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Comme je l'explique mon Enfant?: Ce qui est des Pommes est en aussi bonne santé

Maintenant, il y a la Rubrique "Comment puis-je expliquer mon Enfant?" pour Écouter et pour vous Abonner en Podcast. Aussi cet Épisode.

Lucie Schmidt

Rédactrice en chef adjointe de dans le Secteur "Vie" de la Frankfurter allgemeine Sonntagszeitung.

F. A. Z.

les Enfants connaissent: la Frühstücksdose à l'École ou au jardin d'enfants dans l'expectative ouvert et ce qui est là-dedans? Ajouter les Pommes et du chocolat. Une grande Déception. Se plaindre les Petits l'après-Midi sur cette Collation chez leurs Parents, dont la Réponse est souvent: "Je veux dire, mais seulement un peu." Ce qui traduit aussi beaucoup est-à-dire: Je veux que tu la forme et la santé restes. Un autre Argument, si les Enfants de Fruits et de Légumes.

Dans le Cas de la Pomme, mais désolé de le dire, on devrait les Parents. La Pomme est un Aliment grandement à notre Bien-être. C'est probablement la Raison pour laquelle la Pomme à sa propre Fête: aujourd'Hui c'est la Journée de la Pomme.

L'Année, en France, à chaque Habitant, en Moyenne, de près de 17 à 19 Kilos de Pommes. Il y a environ 20.000 plusieurs Variétés de pommiers, dans nos Supermarchés nous trouvons, mais seulement une Fraction du prix.

en Principe, toutes les Pommes Ingrédients similaires, mais dans leur Composition varier légèrement. Particulièrement lors de la Teneur en Vitamine C est frappant, c'est rouge variétés de Pommes, en Règle générale, plus de Vitamine C que environ Pomme verte Granny Smith.

la Vitamine C nécessaire à notre Corps, notamment pour le tissu Conjonctif de la reconstruire et de certains Neurotransmetteurs et Hormones. Il prend en charge le fonctionnement du système Immunitaire et de l'absorption du Fer. À côté de beaucoup de Vitamine C coincé dans la Pomme, aussi encore beaucoup d'autres Vitamines B et E. en Outre, dans la peau et la Pulpe d'une Quantité de Minéraux comme le Calcium, le Magnésium ou le Potassium. Les Minéraux nécessaires à notre Organisme, par Exemple, pour des Os et des Dents, mais aussi construire des cellules Sanguines. Potassium, le beaucoup dans les Pommes, de veiller à ce que nos Nerfs les Informations rapidement et avec précision à transmettre. Il est également impliqué dans ce que nos Muscles en cas de Mouvement suffisante de se contracter.

il convient notamment de souligner la Pomme appelés Flavonoïdes. Ce sont des substances végétales secondaires, entre autres, pour la Couleur des Plantes sont responsables de ces agressions de l'environnement à protéger. Les Gens peuvent Phytonutriments contre les dommages cellulaires conserver, vous pouvez abaisse la pression sanguine et anti-inflammatoire de l'action et à renforcer le système Immunitaire.

, Mais la Pomme ne nous empêche pas seulement de garder la forme, il peut également contribuer à ce que nous vite en bonne santé à nouveau. Ainsi, le fait de Manger de râpé de Pomme, un vieux remède à la maison en cas de Diarrhée. C'est en Bres de la Pectine dans la Pomme. La pectine gonfle dans l'Intestin, ce qui rend le Liquide et s'épaissit pour la petite Chaise.

F. A. Z.-Bulletin de la "Famille"

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Que les Pommes de notre système Immunitaire et notre condition physique, de renforcer, de les Scientifiques sont désormais d'accord. Il y a toujours des mais aussi de Messages issus de la Recherche, qui suggèrent que la Consommation de Pommes aussi réduire le Risque d'un accident vasculaire Cérébral. La Société Allemande pour la Nutrition dit, qu'en effet, certaines Études ce Contexte, l'évocation prouvé avec certitude qu'il ne l'est pas. En général c'est pourquoi, selon la Société: au Total, protège une Alimentation riche en fruits un accident vasculaire Cérébral, il ne doit pas toujours la Pomme, il permet également de fois environ les Bananes et les Raisins.

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